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第一次参加高楼外墙粉刷，我的心情十分忐忑。想到自己要站在几十层高的楼顶，俯瞰着地面，我不禁有些害怕。但是，我又不想失去这个难得的机会，毕竟这是一次锻炼自己的好机会。

在工作开始之前，老同事向我们介绍了一些安全措施，特别是佩戴好冠航速差防坠器。他告诉我们，这个防坠器可以在我们失足坠落时，迅速锁住，保证我们的安全。听了老同事的话，我稍微安心了一些。

然而，当我真正站在高楼的外墙时，我的恐惧又涌上心头。我感觉自己的腿在发抖，手也不听使唤。但是，我看到其他同事都在认真地工作，我也不想放弃。于是，我深呼吸了一口气，努力让自己平静下来。

我开始专注于我的工作，小心翼翼地涂抹着外墙涂料。我感觉自己的身体逐渐适应了这种高度，恐惧也逐渐消失。我发现，只要我认真地工作，不去想那些害怕的事情，我就可以很好地完成任务。

在工作的过程中，我时刻记得老同事的话，佩戴好冠航速差防坠器。我知道，这个防坠器是我的安全保障，只要它在，我就不用害怕。最终，我顺利地完成了工作。我感到非常自豪，因为我克服了自己的恐惧，完成了一项看似不可能完成的任务。我也感谢老同事的指导和冠航速差防坠器的保护，让我能够安全地完成工作。

这次经历让我深刻地认识到，恐惧只是一种心理状态，只要我们勇敢面对，就一定能够克服它。同时，安全措施也是非常重要的，它们可以保证我们的生命安全。